Một huấn luyện viên thể hình cho một buổi tập luyện khó khăn cho một chàng trai trẻ và tràn đầy năng lượng trong phòng gym. Anh chàng, không có hình dạng tốt nhất, phải chứng minh sức bền của mình và vượt quá giới hạn để thỏa mãn nhu cầu của huấn luyện viên.